Repure Daily
Ayurveda und Ernährung
In unserem heutigen Daily möchten wir dir ein bisschen mehr über unsere Gedanken zum Thema Ayurveda und Ernährung mitgeben.
Sophie hat dazu ein kurzes Interview mit Karin geführt, die sich von uns allen schon am längsten mit dem Thema Ayurveda beschäftigt. Es wird über Fragen gesprochen, wie man am besten damit anfängt, sich ayurvedisch zu ernähren bzw. wie es Karin dabei gegangen ist und was ihre Top-Tipps sind, Schritt für Schritt mehr Ayurveda in deine Küche zu bringen.
Ein paar von Karins Tipps sind:
- Saisonal und regional einkaufen
- Frisch kochen
- Kräuter und Gewürze verwenden
Am besten, du hörst dir das Interview einfach an!
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