Repure Daily
Panchakarma-Kur
Wörtlich übersetzt bedeutet Panchakarma "fünf Handlungen". Die Panchakarma Kur beinhaltet demnach fünf auf die jeweiligen Dosha-Ungleichgewichte abgestimmten Behandlungsabfolgen, die gezielt darauf aus sind, unseren Körper wieder in Balance zu bringen. Unser Körper wird durch die Kur von Stoffwechselrückständen, Umweltgiften und anderen Toxinen befreit.
Welche Toxine belasten unseren Körper?
Grundsätzlich kann man zwischen wasser- und fettlöslichen Giftstoffen unterscheiden. Alle wasserlöslichen Toxine können wir mittels Fasten, Saunagängen oder auch schweißtreibendem Sport selbst aus unserem Körper schleusen. Die fettlöslichen Giftstoffe, dazu zählen unter anderem Schwermetalle und Pestizide, jedoch nicht. Unser Körper bräuchte rund 25 Jahre um die Hälfte dieser Toxine aus unserem Körper auszuleiten. Aufgrund der ständig wachsenden Umweltbelastung gelangen durch die verschmutzte Luft, das Wasser, und auch unsere Nahrungsmittel immer mehr Giftstoffe in unseren Körper, was teils schwerwiegende gesundheitliche Folgen mit sich bringen kann.
Dauer & Ablauf
Panchakarma-Kur
Grundsätzlich dauert eine “echte” Panchakarma Kur meist mehrere Wochen. Das stellt viele von uns sowohl zeitlich, als auch körperlich, vor Herausforderungen, die nur schwer und meistens sogar gar nicht im Alltag umsetzbar sind.
Die Panchakarma Kuren, die rund 2 Wochen lang dauern und vielfach angeboten werden, sind demnach streng genommen keine “echten” Panchakarma Kuren, aber eine tolle und vor allem im Alltag umsetzbare Alternative. Sie dienen mehr zur Entgiftung und Reinigung unseres Körpers.
Man kann sich, um die Wirkung einer zweiwöchigen Kur zu vertiefen, auch bereits im Vorfeld mittels Entgiftungskuren, die man zuhause durchführen kann, auf eine Panchakarma Kur vorbereiten.
Verschiedenste Massagen und auch Wärmeanwendungen kommen, in Verwendung mit diversen Ölen und ayurvedischen Kräutern, bei den weit verbreiteten zweiwöchigen Panchakarma Kuren zum Einsatz. Aber auch Behandlungen zur Reinigung und Entgiftung deines Körpers spielen eine sehr wichtige Rolle in dieser Kur. Der Ablauf sowie der Rhythmus und der Schwerpunkt der einzelnen Behandlungen, wird individuell auf dich und deine aktuelle gesundheitliche und energetische Verfassung abgestimmt.
Du möchtest mehr darüber erfahren, hast noch Fragen zur Kur oder suchst nach einer Empfehlung? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an info@repure.life
