Nathalie Oberthaler
Herbstlicher Yoga Flow Teil 2
Beitrag von Nathalie Oberthaler
Ursprünglich werden diese Yogaübungen, welche vom Begründer des Maharishi Ayurveda, Maharishi Mahesh Yogi, ins Leben gerufen wurden, als Vorbereitung zur transzendentalen Meditation verwendet. In diesen Yogaeinheiten (Teil 1 + 2) konzentrieren wir uns jedoch vorerst 'nur' darauf, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und unsere Bewegungen und unsere Atmung im Einklang fließen zu lassen.
Die Yogasequenzen wirken unterstützend in der Übergangszeit von Sommer zu Herbst und helfen dir dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden oder beizubehalten.
Das ist Nathalie
Nathalie Oberthaler ist eine ausgebildete Molekularbiologin, die sich jedoch kurz nach ihrem Studium und einem längeren Aufenthalt in Indien fest vorgenommen hat, ihre Leidenschaften (Yoga, ganzheitliche Medizin, Ayurveda) zum Beruf zu machen. Heute arbeitet sie als begeisterte Yogalehrerin und demnächst auch als ganzheitliche Gesundheitsberaterin.
Ihre Yogavideos und -tutorials teilt sie gerne auf Instagram sowie auf YouTube und motiviert Anfänger und Fortgeschrittene, diese 5000 Jahre alte indische Lehre in den oft so hektischen Alltag zu integrieren, um zurück zur inneren Balance zu finden.
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Dann schreibe ihr am besten eine E-Mail an nathalie@yogatoglow.com
