Repure Daily
Ayurvedischer Zaubertrank
Hast du schon einmal etwas von "Honig-Zitronen-Wasser" im Ayurveda gehört? Dieser Zaubertrank kurbelt deinen Stoffwechsel an und ist ein beliebtes Hausmittel gegen Verstopfung und auch Übersäuerung. Solltest du unter Übergewicht leiden, ist es auch eine ideale Möglichkeit zu fasten, ohne dass du Energie oder Appetit verlierst.
Mische dazu einfach ca. 300 ml lauwarmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone und 1 TL Honig. Am besten gleich in der Früh auf nüchternen Magen trinken. Achte darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, es sollte wirklich nur lauwarm sein. Wenn du heißes Wasser verwenden würdest, würden die wertvollen Inhaltsstoffe der Zitrone und des Honigs verloren gehen.
Auch wenn du weder unter Verstopfung, Übersäuerung noch Übergewicht leidest, kannst du diesen Zaubertrank ab und an morgens auf nüchternen Magen trinken um somit deinen Stoffwechsel etwas anzukurbeln.
Zutaten
300 ml lauwarmes Wasser (wichtig, kein heißes Wasser verwenden)
Saft 1/2 Zitrone
1 TL Honig
Zubereitung
Den Zitronensaft und den Honig in das Wasser einrühren, solange bis sich der Honig aufgelöst hat. Dann morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen trinken. Am besten, du wartest mit dem Frühstück dann noch 30-45min.
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