Der Granatapfel ist nicht nur eine der ältesten Gesundheitsfrüchte der Welt, sondern zudem auch eine wahre Vitaminbombe.

Er enthält Polyphenole, die entzündungshemmend wirken, unsere Körperzellen schützen und die Herzmuskeldurchblutung fördern. Somit kann der Verzehr von Granatäpfeln vor hohem Blutdruck schützen. Die rot-pinke Frucht enthält viele wertvolle Ballaststoffe, die unsere Verdauung fördern, den Fettstoffwechsel ankurbeln und somit auch beim Abnehmen helfen können.

Auch eine große Anzahl an Antioxidantien ist im Granatapfel enthalten. Diese wirken gegen den Alterungsprozess und stärken unsere körpereigenen Abwehrkräfte.

Der Granatapfel ist ein so wertvolles Obst, dass du unbedingt regelmäßig in deine Ernährung integrieren solltest. Ob in Form von Saft zum Frühstück oder als Topping für dein Porridge oder deinen Salat: Er schmeckt nicht nur unglaublich gut und wir deinen Gerichten etwas „Pepp“ verleihen, sondern liefert deinem Körper ganz viele, wertvolle Nährstoffe.

Eigenschaften laut Ayurveda

• Sein Geschmack ist süß, adstringierend und sauer
• Seine Wirkung auf den Körper nach der Verdauung ist süß
• Wirkt ausgleichend auf die Tridosha, er ist also für jeden Dosha-Typ geeignet

Im Ayurveda werden dem Granatapfel eine Vielzahl an positiven Wirkungen nachgesagt:

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