Repure Daily
Sesam im Ayurveda
Der Sesamsamen enthält aus ayurvedischer Sicht die Geschmacksrichtungen süß, scharf, adstringierend und bitter. Ihm wird eine wärmende Wirkung auf den Körper zugesagt und er wirkt Vata ausgleichend. Die erwärmende Wirkung von Sesam kann auch gut für Kapha sein. Hier ist allerdings etwas Vorsicht geboten, da Sesam auch etwas schwer ist.
Der Sesamsaat, Sesamum indicum, ist ein winziger Samen, dem im Ayurveda eine enorme Wirkung zugesprochen wird. Sesamsamen enthalten viele wertvolle Ballaststoffe, die vor allem zur Gesundheit deines Dickdarms beitragen. Jedes Sesamkorn wird durch eine äußere Schale geschützt, die sich bei der Reifung des Samens auf natürliche Weise öffnet. Sobald sich die Schale öffnet, sind die Samen bereit, um zu Öl gepresst zu werden.
Sesamöl
Sesamöl ist eines der am weitesten verbreiteten und am häufigsten verwendeten Produkte im Ayurveda. Auch in der indischen Kultur wird Sesamöl seit Tausenden von Jahren sehr geschätzt. Die wohltuende Wirkung von Sesamöl kommt in verschiedenen ayurvedischen Anwendungen zum Einsatz, am häufigsten wird das wertvolle Öl jedoch für Massagen verwendet.
Sesamöl wird im Ayurveda eine unterstützende Wirkung auf zahlreiche Körpersysteme nachgesagt, einschließlich des Nervensystems, der Knochen und Muskeln, der Haut und Haare, des Verdauungstrakts einschließlich des Dickdarms sowie des männlichen und weiblichen Fortpflanzungssystems.
Unser Tipp
Regelmäßige Selbstmassage mit Sesamöl!
Verwöhne dich selbst mit einer wohltuenden Selbstmassage mit Sesamöl. Es kann dich dabei unterstützen, mit Stress besser umzugehen und deine Körperkraft zu fördern. Sesamöl nährt deine Muskeln und Knochen und kann einen gesunden Schlaf fördern. Zudem nährt es deine Haare und Haut und unterstützt dein Nervensystem und deinen Intellekt.
Wie genau eine Selbstmassage mit Sesamöl funktioniert, erklärt dir Karin im Daily Beitrag über Abyhanga.
Du hast noch eine Frage an uns?
Schreib sie uns am besten per E-Mail an info@repure.life
