Milchprodukte sind vor allem in der heutigen Zeit ein sehr heiß diskutiertes Thema. Sind sie nun gesund oder nicht?

Die liebe Karin von Repure erzählt uns heute, was sie darüber denkt und wie sie zum Thema Milchprodukte steht. Was sind überhaupt Milchprodukte und seit wann stehen sie auf unserem Speiseplan? Wie unterscheidet sich Ghee von den restlichen Milchprodukten?

All das und vieles mehr kannst du dir in unserer heutigen Audiodatei anhören.

Bitte beachte: wie bei so ziemlich allem im Ayurveda ist nichts allgemein und für jeden gültig. Achte daher am besten darauf, was dir und deinem Körper guttut und auch in welchen Mengen. Das Wichtigste in unseren Augen ist jedoch immer die Qualität der Lebensmittel. Ganz egal ob Fleisch und Fisch regelmäßiger Bestandteil deiner Nahrung sind, oder ob du dich vegan oder vegetarisch ernährst, achte immer auf die möglichst hohe Qualität der Lebensmittel die du zu dir nimmst.

Karin ist Gründungsmitglied von Repure und kommt aus der Kosmetikbranche. Sie beschäftigt sich seit mehr als 10 Jahren mit Ayurveda und dem Thema Gesundheit. Ayurveda hat ihr dabei geholfen, ihre Schilddrüsenerkrankung ganz ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Ihr Ziel ist es, das wertvolle Ayurveda-Wissen so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen und dich dabei zu unterstützen, bewusster, gesünder und somit auch glücklicher zu leben.

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